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文／戴婧雯

盛夏大暑高溫連日飆破新高，伴隨夏季電價上路，家家戶戶的電費帳單也迎來一年之中的最高峰。為了守住荷包，如何有效揪出家中的能耗黑洞，成為全民在酷暑中最關心的實用話題。尤其隨著新能源時代來臨，許多人家中更迎來了動輒7kW起跳的電動車充電樁，讓家庭用電攻防戰變得更加白熱化。

究竟在日常琳瑯滿目的普羅家電中，誰才是最常被網友拿來討論、默默掏空大眾錢包的頭號嫌疑犯？《房產溫度計》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，調查近一年（2025/7/20～2026/7/19）討論度最高的「家中十大吃電怪獸」排行榜。本篇除了為您依序揭曉熱議能耗元兇，更同步整理台電官方的科學節能指南，究竟今年的排名結果如何？答案馬上揭曉！

電鍋保溫竟是偷電元凶？電視機上盒待機與電熱水器省電對策

排行第10名的是廚房必備的電鍋與快煮鍋，在本次調查中獲得1,921筆網路聲量。其加熱功率高達600W至1,400W，但真正的電費陷阱在於「自動保溫」。電鍋跳起後保溫功率約40W，若插頭不拔放置一整天，光是保溫就會白白吃掉將近1度電。先前有網友在Threads抱怨蒸兩顆水煮蛋被長輩罵電費暴增，引發「大同電鍋功率600W，建議一次蒸20顆比較划算」的熱議。台電建議飯熟後應立刻關閉電源並拔掉插頭，避免長時間無謂耗電。

緊接著排行第9名的則是電視與液晶螢幕，累積了2,210筆聲量。電視除了「尺寸越大越吃電」，綑綁在後方的機上盒更會在關機時默默消耗高達10W待機電力，一年吸走近90度電。台電建議將影音設備插頭集中在獨立開關延長線上，不看時一鍵切斷總電源。

而排行第8名的電熱水器則衝到2,395筆聲量；比起瞬間高功率的瞬熱式，儲熱式熱水器全天候反覆「散熱、加熱」的待機保溫才是電費黑洞。網友紛紛分享「要洗澡前才開總閘」的省電撇步。台電建議儲熱式可加裝定時器，設定在洗澡前1小時通電、睡前自動斷電，避開長達十幾小時的無效保溫。

水冷扇搭配冷氣會更吃電？電熱水瓶省電招式與電暖器節能心法

進入中段班，排行第7名的電扇獲得2,559筆網路聲量。雖然被視為省電小天使，但傳統AC電扇功耗約50W至80W，而新型DC變頻僅20W至30W；若在冷氣房搭配水冷扇，反而會因濕度飆高逼得冷氣除濕狂運轉。網友力推「冷氣開27度搭配循環扇，體感更涼更省電」。

聲量緊接著大幅躍升的是排行第6名的電熱水瓶與飲水機，一舉奪下2,709筆網路聲量。這類家電因全天候高頻率重啟保溫，台電實測一台10公升開飲機一年保溫耗電可達300至400度，超越全新一級能效冰箱。網友紛紛推薦改用「快煮壺加保溫瓶」組合，用多少燒多少最省電；或將水溫設定在90℃，比98℃省電25%。

聲量突破四千大關、排行第5名的電暖器則衝出4,031筆聲量。儘管正值炎夏，但民眾常趁換季折扣提前部署。電暖器功率高達800W至1,500W，冬日若選錯葉片式全室暖房，累積電費往往比夏季冷氣更驚人。台電建議局部抗寒改用功率僅約60W至150W的「電熱毯」，能省下近九成電力。

洗烘衣機怎麼用最省電？除濕機關緊門窗與熱泵式省電秘訣

進入聲量前段班，排行第4名的是獲得4,146筆聲量的洗、脫、烘衣機。夏季午後雷雨頻繁使烘衣需求大增，雖然單純洗脫極省電，但開啟溫水洗淨或傳統電熱冷凝式烘衣，功率瞬間飆至1,500W。網友熱議「選熱泵式烘衣機能省下極多電力」。台電建議衣物累積八分滿再洗，並可在脫水時加入乾毛巾共同脫水3分鐘，縮短後續烘乾時間。

而聲量達4,407筆的除濕機則穩坐第3名，台灣長年潮濕使除濕機幾乎全天候運轉，壓縮機式雖省電，但除濕輪式耗電量翻倍。若除濕時未關緊門窗，室外濕氣源源不絕，機器被迫全功率運轉才是主因。近年大紅的「全屋吊隱式除濕」也因天花板出風效率引發網路論戰。台電建議緊閉門窗、搭配循環扇，並認明能源效率第1級標章。

聲量霸主揭曉！冰箱八分滿哲學與變頻冷氣極致節能招式

稱霸整個夏日用電話題的兩大魔王登場！排行第2名的是擁有8,091筆聲量的冰箱與冷凍櫃，作為24小時全年無休的家電，塞得太滿或把熱菜直接冰進去，都會逼得壓縮機狂運轉。先前有媽媽為了省電深夜定時拔插頭導致全家食物酸掉腸胃炎，引發網友開轟「啟動瞬間耗能比恆溫運轉還貴」。台電建議冷藏室儲存8分滿，背部離牆10公分以利散熱。

在今年最新排行榜中，強勢奪冠的毫無懸念是冷氣機，網路聲量直接突破27,992筆！每逢大暑極端高溫，全台住宅用電量頻創新高，網友紛紛哀號「除了去上班，冷氣都沒關過」。台電指出，傳統定頻冷氣因反覆高電流啟動非常吃電，改用變頻冷氣可省電達50%以上。選購時認明「CSPF冷氣季節性能因數」高標，日常將溫度控制在26°C至28°C搭配自動風量與循環扇，每兩週定期清洗濾網，就能為冷氣省下最高15%電力，在酷暑中吹得清涼又省荷包！