3月至5月螢火蟲時間全攻略！全台各縣市賞螢地點、注意事項懶人包
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文／戴佳儀
隨著氣溫回暖，台灣的螢火蟲季也悄悄展開。無論是深山林間，還是城市公園的濕地生態池，都能看到點點螢光在黑夜中閃爍，彷彿星星落入人間。隨著生態保育與都市復育的推動，賞螢已不再只是山林活動，市區也能欣賞到螢火蟲的美麗舞姿。《房產溫度計》整理2026年全台熱門賞螢地點、觀賞熱點、注意事項與賞螢建議，帶你掌握最佳時間，安全又完整地享受春夜螢光的美麗景象。
北中南東賞螢地圖 全台都有機會看見螢火蟲
每年3月下旬至5月，台灣各地進入螢火蟲繁殖與發光活動最旺盛的時期，許多山區與森林步道都能看到成群螢火蟲，部分景區還會在螢火蟲季期間舉辦導覽活動，帶領民眾認識生態與賞螢禮儀。
熱門賞螢地點整理（依北、中、南、東排序）
北部
・滿月圓國家森林遊樂區（新北三峽）
・平溪老街周邊山區（新北平溪）
・陽明山國家公園（台北）
・貓空步道與茶園區（台北）
・內洞國家森林遊樂區（新北烏來）
中部
・溪頭自然教育園區（南投鹿谷）
・奧萬大國家森林遊樂區（南投仁愛）
・日月潭周邊步道（南投）
・東勢林場（台中）
・杉林溪森林生態渡假園區（南投）
南部
・阿里山國家森林遊樂區（嘉義）
・梅嶺風景區（台南）
・那瑪夏區賞螢步道（高雄）
・藤枝國家森林遊樂區（高雄）
東部
・大農大富平地森林園區（花蓮）
・鯉魚潭（花蓮）
・池南國家森林遊樂區（花蓮）
・知本國家森林遊樂區（台東）
不用上山！都市裡的「賞螢秘境」
近年在生態復育與環境保護推動下，都市裡也能看到螢火蟲。像是台北市的大安森林公園、榮星花園公園等地，透過復育濕地、生態池與減少光害等措施，成功營造適合螢火蟲棲息的環境。每到4月螢火蟲季，民眾只要走進城市綠地，就有機會看到點點螢光。以下整理熱門賞螢地點及時間。
台北
・大安森林公園：每年4月螢火蟲季期間，園內生態池周邊是主要觀賞區域，特別是靠近建國南路側的生態池步道一帶。
・榮星花園公園：每到4月中旬後夜晚常可見螢光飛舞，園內生態池與周邊綠地是賞螢熱點，尤其池畔步道附近最容易觀察到螢火蟲活動。
・木柵公園：4月中旬至5月初是木柵公園「萃湖」螢火蟲最活躍的時節。
新北
・新店和美山步道：4月中旬至5月初。賞螢區多集中在步道沿線與碧潭溪谷周邊，尤其靠近溪流的林間路段最容易看到螢火蟲。
・土城桐花公園：園區內山林步道與溪流周邊是主要觀賞地點，螢火蟲季通常落在4月底至5月初，常與桐花季同時出現，形成白天賞花、夜晚賞螢的景象。
台中
・東海大學：校園內生態環境良好，在4月至5月春夏之交是賞螢的好去處，熱點多集中在東海牧場、音美館對面養牛場附近空地，以及東大溪沿岸。
高雄
・澄清湖風景區：園區內林蔭步道與湖畔濕地周邊是主要觀察地點，尤其靠近樹林與水域交界的區域較容易看到螢火蟲。由於南部氣候較暖，通常從3月下旬開始就有機會看。
賞螢要注意什麼？避免干擾才能看見最美螢光
螢火蟲對光線與環境相當敏感，因此觀賞時需要遵守基本原則，唯有在不打擾生態的前提下，才能讓這片春夜光景持續存在。以下整理幾點提供參考：
・燈光使用
避免使用強光手電筒或閃光燈拍照。如需燈光，建議包覆紅色玻璃紙，惟因LED（手機手電筒及螢幕）包覆紅色玻璃紙仍會對螢火蟲造成傷害，建議使用傳統手電筒，以免干擾螢火蟲求偶與飛行。
・降低干擾
應降低噪音、不要捕捉或觸碰螢火蟲，維持自然棲地環境
・衣著挑選
建議穿著長袖衣物與防滑鞋，並遵循步道行走，避免踩踏草地或濕地。
