秋冬泡湯指南！全台高CP平價溫泉推薦 營業時間、價格與特色全整理
image source：翻攝FB／湖畔花時間溫泉民宿餐廳、皇池溫泉御膳館
文／顧詩蓓
天氣一轉涼，最療癒的享受莫過於泡在熱呼呼的溫泉裡。這篇懶人包幫你精選全台7個平價又實在的泡湯地點，從台北、宜蘭到中部山區，只要幾百元就能享受暖呼呼的放鬆時光。無論是想短暫休息、舒緩疲勞，或順便安排週末小旅行、一日遊，都能輕鬆找到泡湯好去處。
台北北投 瀧乃湯
地址：台北市北投區光明路244號
價格：150元／人（計次不計時，不含毛巾與備品）
營業時間：6:30至21:00（最後進場20:00，週三公休）
入場場次說明：
每週四至隔週二每日分三場次開放入場
上午場：6:30至11:00（最後入場10:00）
下午場：12:00至17:00（最後入場16:00）
夜間場：18:00至21:00（最後入場20:00）
亮點：百年歷史的老字號公眾湯，以原汁原味的日式風格與淡淡青磺泉氣味聞名。為室內裸湯空間，男、女湯分開，各有兩座池可交替泡湯，環境簡樸卻乾淨，深受在地人與溫泉老饕喜愛。
詳細營業資訊與公告，請參考瀧乃湯官方網站。
台北北投 皇池溫泉御膳館
地址：台北市北投區紗帽路42-1號
價格：大眾湯250元／雙人湯屋750元
營業時間：
皇池一館（大眾男／女裸湯、雙人湯屋、餐廳）泡湯5:30至1:30；餐廳 12:00至2:00（最後點餐01:00）
皇池二館（泳裝溫泉池、家庭湯屋）泡湯13:00至22:00
皇池三館館（大眾男裸湯）泡湯9:00至21:30
亮點：以珍稀的青磺泉聞名，泉質清透、帶淡淡硫磺香。館內結合餐飲與泡湯體驗，用餐滿額即可免費入湯（一人低消400元，可兌換一張大眾湯券），最受歡迎的是現煮砂鍋粥，泡完湯再來一鍋熱粥暖胃，是許多老顧客每次到皇池都少不了的固定行程。
詳細營業資訊與公告，請參考皇池溫泉御膳館官方網站。
新北萬里 火山浴溫泉
地址：新北市萬里區大鵬里加投路211號
價格：單人湯屋200元
雙人湯屋無淋浴300元／可淋浴350元
家庭湯屋400元
精緻四人湯屋550元
精緻套房1000元／頂級套房1200元／家庭雙池套房1400元
（湯屋加人每人另加50元）
營業時間：8:00至22:00（依現場公告為準）
亮點：以平實價格與多樣湯屋選擇聞名，泉質屬海底溫泉，泉色透明略帶礦香。從單人泡湯到家庭套房一應俱全，最親民的單人湯屋只要200元，適合臨時放鬆或週末小旅行順遊金山萬里海岸。
詳細營業資訊與公告，請參考火山浴溫泉FB。
宜蘭礁溪湯圍溝溫泉公園 湯圍風呂
地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
價格：全票80元／優待票60元（軍公教、110公分以上學生）／半票40元（65歲以上之長者）
營業時間：8:00至12:20、13:00至21:30
亮點：百元不到即可泡到禪意滿滿的檜木風呂，泉質為無色無味的碳酸氫鈉泉（俗稱美人湯）。園區還有免費足湯與溫泉魚體驗，氣氛悠閒。
詳細營業資訊與公告，請參考礁溪觀光旅遊網官方網站。
南澳 碧侯溫泉
地址：宜蘭縣南澳鄉碧侯村碧侯溫泉區
價格：
大眾池全票80元／優待票60元／半票40元
家庭秘湯每間200元（1人90分鐘，加人每人80元）
營業時間：9:00至16:30（每月的20日休園，遇假日順延，春節期間只有除夕休園）
亮點：原為野溪溫泉，現為合法開發的山林秘湯，泉質同屬碳酸氫鈉泉，群山環繞、空氣清新，是體驗自然溫泉的絕佳地點。
詳細營業資訊與公告，請參考碧侯溫泉（風呂）FB。
苗栗大湖 湖畔花時間
地址：苗栗縣大湖鄉義和村淋漓坪126號
價格：
大眾池成人300元／兒童150元（附浴巾）
精緻雙人湯屋800元／小時（2人，附浴巾）
豪華雙人湯屋2500元／2小時（2人，須提前預約）
營業時間：
大眾池8:30至20:30（21:00前離場）
精緻雙人湯屋9:00至20:00（21:00前離場）
豪華雙人湯屋9:00至16:00（須提前預約）
亮點：園區環繞自然綠意與湖畔景緻，設有歐式花園風格泡湯區、石頭池、陶缸池與多種露天湯池，氛圍靜謐悠閒。泉質屬碳酸氫鈉泉，泡後肌膚滑潤。湯屋空間簡潔舒適，設備齊全，從平價大眾池到豪華湯屋皆可依需求選擇，是冬季泡湯兼賞景的熱門地點。
詳細營業資訊與公告，請參考湖畔花時間官方網站。
谷關溫泉飯店
地址：台中市和平區博愛里東關路一段溫泉巷6號
價格：大眾池平日200元；假日300元
營業時間：8:00至11:00、15:00至22:00（每週二為露天溫泉池消毒日，當日下午15:00起重新開放至22:00）
亮點：以原住民泰雅族風格建築與木質調空間打造舒適環境。泉質為弱鹼性碳酸氫鈉泉。設施豐富，含SPA水療、冷泉與檜木蒸氣室，價格卻親民。
詳細營業資訊與公告，請參考谷關溫泉飯店官方網站。
泡湯小提醒：入池前後這些事要注意！
為了讓大家能安全又愉快地享受泡湯時光，依據《溫泉標章申請使用辦法》第9條規定，溫泉業者都會在現場張貼泡湯注意事項。出發前不妨先了解，讓這趟泡湯更安心：
・入浴前先清潔身體：進池前請先徹底沖洗，保持池水潔淨。
・有慢性疾病者請遵醫囑：若有心臟病、高血壓、糖尿病等疾病，建議先諮詢醫師。
・記得補充水分：泡湯前後適量飲水，避免脫水或頭暈。
・ 循序漸進入池：可依序進行足浴、半身浴、再到全身浴，水位不宜超過心臟。
・若有不適立即離池：出現頭暈、胸悶等狀況，應馬上離開並通知工作人員。
・避免疲勞或運動後立刻泡湯：建議稍作休息再入浴。
・禁止傳染性疾病與寵物入池：為維護公共衛生。
・女性生理期、孕婦與孩童應特別留意：避免單獨入浴。
・酒醉、空腹或飽餐後不宜泡湯：避免血壓驟升或不適。
・單次泡湯時間不宜超過15分鐘，總時間建議控制在1小時內。
・泡完湯不宜馬上進烤箱或蒸氣室，以免血管擴張造成不適。
